bondesoker

Igår kände jag mig väldans hurtig var ute och sprang-gick 40 min i morse en sträcka som är något mellan 5.5-6 kilometer. Med tanke på att det var de första jag gjorde då jag klev upp blev det ingen frukost i magen och utan bränsle i kroppen kommer man inte långt men sakta kan de gå.

Senare på kvällen cyklade jag till Carro innan träningen och hängde där ett tag. Sen cyklade jag till träningen som pågick i 2 timmar och sen cyklade jag hem.